Annen-Info.nl

Yoga Terra

lOGO yOGA tERRA

Yoga in Annen: nog een paar plaatsen over!

 

Waarom yoga?

Je wordt je meer bewust van wat jouw lichaam je vertelt. Je ervaart je adem beter en dieper. Je wordt soepeler. Yoga geeft rust in hoofd en lichaam. Yoga brengt balans en het mooiste is: dat doe je gewoon zelf!

 

De lessen:

Iedere les kent een vaste structuur van staande, zittende en liggende oefeningen. De eeuwenoude houdingen (asana’s) stimuleren de hele wervelkolom, spreken verschillende spiergroepen aan, vragen balans en brengen diepe ontspanning. We nemen de tijd om alle oefeningen zorgvuldig op te bouwen en te beleven. Iedere les wordt afgesloten met een eindontspanning en een kopje kruidenthee.

 

Voor wie?

Yoga is voor iedereen. De oefeningen worden aangepast aan je eigen niveau. Gaandeweg zul je merken dat je verder komt en meer ervaart. Je gaat de oefeningen herkennen en je wordt uitgedaagd verdere variaties te verkennen. Yoga is geen prestatie en geen sport. Het is jouw les, jouw moment, jouw lichaam.

Waar en wanneer?

OBS de Eshoek

Molenakkers 30, Annen. (ingang via 'kleuterplein' rechts naast de school)

Dinsdag, groep 1: 19.00 uur tot 20.15 uur

Dinsdag, groep 2: 20.30 uur tot 21.45 uur

 

De lessen duren 75 minuten inclusief eindontspanning en thee.

Een strippenkaart voor acht lessen kost € 85,00 en is tien weken geldig.

Een proefles kost € 5,00.

 

Zie ook: www.yogaterra.nl

 

Monique Brinks

06 5337 4571

Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

Kijk ook eens bij onze buurdorpen

Anloo - www.anloo-info.nl
Eext - www.eextinfo.nl
Zuidlaren - www.zuidlaren.nl
Gasteren - www.ingasteren.nl